반응형 스마트폰습관1 스크린 타임 확인하고 관리하는 법 스마트폰과 태블릿, PC는 이제 우리의 일상 속에서 빠질 수 없는 존재가 되었죠. 하지만 무심코 사용하는 시간이 쌓이면 생산성 저하뿐 아니라 건강에도 영향을 줄 수 있어요. 그래서 오늘은 스크린 타임을 효과적으로 확인하고, 관리하는 방법을 함께 나눠보려 해요. 스스로의 디지털 습관을 돌아보는 시간을 가져보면 어떨까요?목차스크린 타임이란?iOS에서 스크린 타임 확인 방법안드로이드에서 사용 시간 확인하는 방법스크린 타임 줄이는 실천 팁도움이 되는 앱 추천스크린 타임 관리가 필요한 이유스크린 타임이란?스크린 타임(Screen Time)이란 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 전자기기를 사용하는 시간을 말해요. 특히 요즘처럼 하루 종일 디지털 기기와 함께 생활하는 시대에는 내가 얼마나 많은 시간을 화면 앞에서 보내고.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
