반응형 수면방해1 블루라이트 차단 기능 정확하게 설정하는 순서 요즘 하루 종일 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보느라 눈이 뻑뻑하고 피곤하셨던 적 있으신가요? 장시간 디지털 기기를 사용하면 눈 건강에 적신호가 켜질 수 있는데요, 그중에서도 블루라이트(청색광)는 눈 피로를 유발하고 수면의 질을 떨어뜨리는 주범이랍니다. 이 글에서는 여러분의 눈을 지키기 위해 꼭 알아야 할 블루라이트 차단 기능 설정 방법을 친절하고 자세하게 알려드릴게요! 각 기기별로 꼭 필요한 설정법만 쏙쏙 골라 정리했으니, 끝까지 따라와 주세요 😊📋 목차블루라이트란 무엇인가요?윈도우에서 설정하는 방법맥(Mac)에서 설정하는 방법스마트폰에서 설정하는 방법추가로 활용할 수 있는 앱 소개눈 건강을 위한 생활 습관블루라이트란 무엇인가요?우리가 사용하는 스마트폰, 컴퓨터, TV 같은 디지털 화면에서 나오는 블루.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
