반응형 디지털웰빙3 알림 센터(Notification Center) 관리로 방해 금지 모드 활용하기 스마트폰을 사용하다 보면 중요한 업무나 휴식 시간에 갑자기 울리는 알림 때문에 집중력이 흐트러지는 경우가 많죠. 특히 업무 중일 때는 한 번 울린 알림이 전체 흐름을 깨버릴 수 있습니다. 이럴 때 유용한 기능이 바로 ‘방해 금지 모드(Do Not Disturb)’입니다. 오늘은 알림 센터를 효율적으로 관리하고 방해 금지 모드를 제대로 활용하는 방법을 차근차근 알려드릴게요. 일상과 업무의 밸런스를 지켜주는 스마트한 꿀팁, 함께 알아볼까요?📋 목차알림 센터란 무엇인가요?방해 금지 모드의 개념과 기능상황별 자동 설정 방법사용자 맞춤 필터링 설정 팁실제 활용 시나리오알림 센터 + 방해 금지 모드 FAQ 알림 센터란 무엇인가요? 스마트폰을 사용하다 보면 앱마다 다양한 알.. 2025. 9. 16. 포커스 세션(Focus Session) 활용해 집중력 높이는 팁 바쁜 하루 속에서도 흐트러진 시선을 단단히 붙잡아 주는 가장 간단한 방법, 바로 ‘포커스 세션’입니다. 별도의 복잡한 장비나 유료 서비스 없이도, 일정 시간 동안 방해 요소를 줄이고 눈앞의 한 가지에만 몰입하도록 돕는 것이 핵심이죠. 이 글에서는 포커스 세션의 기본 개념부터 개인 성과 측정법, 업무·학습별 실전 적용 팁까지 차근차근 정리했습니다. 읽는 즉시 따라 할 수 있도록 구성했으니, 오늘부터 나만의 집중 루틴을 만들어 보세요.목차포커스 세션의 핵심 구성과 옵션집중 효율 측정과 벤치마크(예시 지표)활용 사례와 추천 사용자다른 집중 도구와의 비교가격(무료) 및 시작 가이드FAQ 포커스 세션의 핵심 구성과 옵션왜 포커스 세션이 효과적인가 포커스 세션은 정해진 시간 동안 한 가지 작업만 수행하도록 .. 2025. 9. 3. 스크린 타임 확인하고 관리하는 법 스마트폰과 태블릿, PC는 이제 우리의 일상 속에서 빠질 수 없는 존재가 되었죠. 하지만 무심코 사용하는 시간이 쌓이면 생산성 저하뿐 아니라 건강에도 영향을 줄 수 있어요. 그래서 오늘은 스크린 타임을 효과적으로 확인하고, 관리하는 방법을 함께 나눠보려 해요. 스스로의 디지털 습관을 돌아보는 시간을 가져보면 어떨까요?목차스크린 타임이란?iOS에서 스크린 타임 확인 방법안드로이드에서 사용 시간 확인하는 방법스크린 타임 줄이는 실천 팁도움이 되는 앱 추천스크린 타임 관리가 필요한 이유스크린 타임이란?스크린 타임(Screen Time)이란 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 전자기기를 사용하는 시간을 말해요. 특히 요즘처럼 하루 종일 디지털 기기와 함께 생활하는 시대에는 내가 얼마나 많은 시간을 화면 앞에서 보내고.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
