반응형 디스플레이최적화1 다크모드와 고대비 테마로 눈 피로 줄이는 설정 5단계 화면을 오래 바라보는 시간이 길어질수록 대비, 휘도, 주변 조명에 따라 눈의 부담이 급격히 커집니다. 다크모드와 고대비 테마는 단순한 취향이 아니라, 환경과 작업 유형에 맞춰 눈의 피로를 관리하는 실전 도구입니다. 이 글에서는 운영체제별로 바로 따라 할 수 있는 5단계 설정 절차를 정리하고, 브라우저·앱에서 추가로 적용하면 좋은 팁까지 모두 담았습니다. 아래 목차를 순서대로 진행하면, 오늘 바로 눈의 피로도를 체감할 수 있도록 구성했습니다.목차다크모드·고대비의 원리와 선택 기준Windows 11 설정 5단계macOS 설정 5단계Android 설정 5단계iOS·iPadOS 설정 5단계브라우저·앱별 추가 최적화 팁 다크모드·고대비의 원리와 선택 기준눈의 피로는 과도한 밝기, 낮은 대비, 블루라이트 과다, 작.. 2025. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
